поради

Як не “вбити” свій шлунок на роботі

Людині, яка працює в офісі, часто дуже важко дотримуватися правильного харчування і здорового способу життя. Занадто великі перерви між прийомами їжі, величезна кількість кави і перекуси на бігу негативно впливають на роботу шлунково-кишкового тракту і загальне самопочуття.

Відомий психотерапевт вивів 22 правила життя

Цілі багатьох людей – обзавестися ідеальними відносинами, знайти роботу своєї мрії, стати щасливими і задоволеними життям. Але досягнення навіть однієї з цих цілей вимагає великої роботи (в тому числі і над собою), терпіння і наполегливості.

Названо 7 продуктів, які підвищать рівень гемоглобіну в крові

Залізовмісний білок гемоглобін є дуже важливим в організмі людини, оскільки він постачає киснем всі клітини. Тож якщо його рівень падає – клітинам не вистачає енергії для нормального функціонування.

Яка користь кави для здоров’я

Вченим в ході досліджень вдалося встановити нову користь кави, яка полягає в підвищенні рухливість м’язів кишечника, а також придушенні зростання бактерій. Такі висновки зроблені фахівцями з США, що представляють Техаський університет.

Вікові обмеження на безоплатну вакцинацію від кору скасували

Дорослі будь-якого віку тепер теж можуть безоплатно вакцинуватися від кору, паротиту та краснухи вакциною КПК. Також можна вакцинувати немовлят віком від 6 місяців, для яких кір особливо небезпечний.