Цього разу писати відсторонено, як про чужу проблему, мені буде важко. Тому що я є водночас об'єктом і суб'єктом, дослідницею і піддослідною, сама ж бо голосувала. А відтак, відчула на собі увесь шквал емоцій тих, чий вибір не збігся з моїм.
У чайних листках міститься велика кількість біологічно активних органічних сполук
На піку популярності багатообіцяючих «уколів краси» та інноваційної косметики, яка нібито містить діаманти, золото і наночастинки інших металів, багато хто забуває про головне правило красивої шкіри - правильне харчування.
Дієтолог і експерт по правильному харчуванню Ольга Усенко розповіла про принципи "дієти долоні" та озвучила норми порцій, які варто з'їдати в день для підтримки стрункості.
Серед виборців кандидата в президенти України Володимира Зеленського, 68% своїм вибором висловлюють, перш за все, протест проти ситуації в країні, а 26% обирають його як особистість.
Виснажливі дієти, постійне харчування по режиму, правильний розподіл кілокалорій, а також заняття в тренажерному залі відомі багатьом людям, які вступили на «стежку війни» з надмірною вагою. Але не завжди результат виправдовує очікування. І тоді настає хвилина слабкості і хочеться все це кинути, залишити як є. Але не варто кидатися в крайності, візьміть себе в руки. Адже причиною надлишкової ваги можуть бути фактори, про які ви можете не знати.
Кишечник і мозок пов’язують близько 260 мільйонів нейронів, і це є однією з причин, чому їжа є недооціненим, але дуже ефективним способом впливу на психічне здоров’я.
Щоб знизити рівень цукру в крові, фахівці рекомендують дотримуватися певного типу харчування, вживати корицю, а також займатися плаванням.
З літа поточного року українці зможуть безкоштовно робити скринінгові тести для діагностики онкологічних захворювань на ранніх стадіях.
Вам потрібен препарат, що стимулює пам’ять? Змініть раціон на більш здоровий для мозку! Серед інших компонентів, він повинен містити лецитин і вітаміни групи B. Дізнайтеся, які продукти варто їсти.
Скорегувавши звичний раціон відповідно до здорових пріоритетів, можна істотно знизити ризик такого небезпечного захворювання як інсульт, стверджують наукові фахівці. Вчені рекомендують обов’язково включити в своє меню кілька продуктів.
Медики назвали шість ознак, за якими в домашніх умовах можна визначити хороше здоров’я
Стиль і темп сучасного життя є причиною проблем зі здоров’ям багатьох органів людини. Підшлункова залоза – не виняток. Що необхідно включити в свій раціон, щоб не піддавати ризику розвитку захворювань цього органу? Саме про профілактику і цілющих продуктах-захисниках підшлункової залози буде йти мова.
Із 1 квітня 2019 року Міністерство охорони здоров`я припиняє фінансування лікування пацієнтів, які ще не уклали договір із сімейними лікарями. Проте це не означає, що можливості підписати декларацію більше не буде.
В першу чергу добре спати допомагають продукти, що містять в своєму складі амінокислоту триптофан.
Сьогодні багатьом людям відомо, що дуже корисн о їсти свіжі фрукти і овочі. А все, що піддається заморожуванню не приносить жодної користі організму і навіть шкодить.
Домовитися з голодом і з почуттям насичення – це означає домовитися з двома гормонами. Перший – це грелін, який сигналізує, що час підкріпитися.
З приводу вживання води можна почути багато різних рекомендацій. Вчені заявили: багато популярних порад – просто міфи.
Для підтримки здоров’я серцевого м’яза обов’язково потрібно їсти зернові, зокрема, овес і ячмінь. В їх зернах міститься багато бета-глюкану, який допомагає організму виробляти інсулін для виведення зайвого цукру, що загрожує судинам втратою еластичності в їх тканинах.
Багатьом здається, що для радикального схуднення нам потрібні радикальні зміни в харчуванні. Однак експерти-дієтологи розповіли, що існують не занадто важкі для людини зміни в раціоні, які дають дивовижні результати.
