Щоб в роботі нирок не було збоїв, важливо включати в раціон харчування продукти, які можуть покращувати стан ниркових тканин і підтримувати їх здорові функції.
В навколишньому середовищі таїться багато небезпек для людини. Всюди нас переслідують токсини, які здатні завдати істотної шкоди здоров’ю. Але чи можна від них позбутися? Звичайно, так. Як це зробити за допомогою продуктів харчування, ми розповімо.
Очільниця Міністерства охорони здоров'я Уляна Супрун вирішила детально пояснити, що це таке харчуватися здорово і чому це нескладно.
МОЗ дало поради українцям на випадок не отримання від лікаря належно підтримки з вакцинації
Окуляри з жовтими лінзами, призначені для поліпшення нічного зору, не допомагають водіям краще бачити та можуть, насправді, погіршувати зір, передбачає нове дослідження.
Літо – це щедра пора на сезонні фрукти та ягоди. У помірних кількостях вони однаково корисні, але при помірному вживанні можуть стати перешкодою на шляху до схуднення.
Надлишок жирів в раціоні – одна з основних причин появи надмірної ваги, порушення обміну речовин, розвитку серцево-судинних і онкологічних захворювань та цукрового діабету.
Ми складаємося більш ніж на 70% з води. Користуючись своїми внутрішніми ресурсами можемо протриматися без неї не більше ніж тиждень.
Лікар-психотерапевт, що спеціалізується на харчовій поведінці, Михайло Гаврилов, вважає, що схуднути можна, змінивши звички, через які набирається вага.
Дієтолог розвінчала популярний міф, що їжу не можна запивати водою.
У Бельгії експеримент з використанням культури бактерій з роду Akkermansia допоміг учасникам вилікуватися від діабету 2 типу, знизити рівень холестерину в крові та оздоровити печінку.
Надмірний шум, грип, перевтома … Ці чинники здатні провокувати розвиток інсульту, про що багато людей навіть не здогадуються.
Про здорове харчування, необхідне для підтримки гарного самопочуття, говорять багато людей. Вони намагаються вживати сирі овочі і виключати цукор, але це далеко не завжди йде на користь. Медики не відмовляють від вживання здорової їжі, але рекомендують ретельно збалансувати свій раціон, щоб не завдати шкоди організму.
Для успішного схуднення просто необхідно харчуватися 5 разів на день і не відмовляти собі в їжі. Головне – дотримуватися «правила екватора» і не налягати на вуглеводи після 15:00. Саме в цей час обмінні процеси в організмі сповільнюються незалежно від того, який у вас режим дня.
Часто під кінець дня людина відчуває втому в ногах. Інколи ці симптоми ігноруються і люди відкладають візит до лікаря. Та набряклість ніг може свідчити про наявність запущеної хвороби в організмі.
Розлад шлунка також називається диспепсією, яка описує групу симптомів, пов’язаних з шлунково-кишковим трактом.
Смажена картопля як така є досить важкою стравою для травлення. Вживати смажену картоплю разом з деякими продуктами і зовсім шкідливо для організму.
Французькі дослідники з'ясували, що люди, які часто працюють понад 10 годин на добу, мають підвищений ризик інсульту.
Синтетичний аналог галіхондрину – потужна природна протиракова речовина, вперше змогли розробити японські та американські вчені.
Люди в прагненні до схуднення і покращення здоров'я вдаються до різних дієт. Але ефективність і користь більшості з них дуже сумнівна.