медицина

П’ять продуктів, які руйнують шкіру і прискорюють старіння

На піку популярності багатообіцяючих «уколів краси» та інноваційної косметики, яка нібито містить діаманти, золото і наночастинки інших металів, багато хто забуває про головне правило красивої шкіри - правильне харчування.

7 маловідомих факторів, що впливають на надлишкову вагу

Виснажливі дієти, постійне харчування по режиму, правильний розподіл кілокалорій, а також заняття в тренажерному залі відомі багатьом людям, які вступили на «стежку війни» з надмірною вагою. Але не завжди результат виправдовує очікування. І тоді настає хвилина слабкості і хочеться все це кинути, залишити як є. Але не варто кидатися в крайності, візьміть себе в руки. Адже причиною надлишкової ваги можуть бути фактори, про які ви можете не знати.

5 продуктів, які зміцнюють пам’ять

Вам потрібен препарат, що стимулює пам’ять? Змініть раціон на більш здоровий для мозку! Серед інших компонентів, він повинен містити лецитин і вітаміни групи B. Дізнайтеся, які продукти варто їсти.