медицина

Названо найкращі продукти проти хвороб серця

Якщо хочете зберегти своє серце здоровим надовго , регулярно вживайте ці продукти харчування. Те , що вони захищають серцевий м’яз від хвороб , нормалізують її функції і подовжують працездатність , було неодноразово доведено в ході різних досліджень .

10 звичок, які руйнують нирки

Нирки – це природні фільтри нашого організму. Кожен день вони пропускають через себе кілька літрів крові і виділяють приблизно 2 літри відходів і надлишків води. Порушення роботи нирок може призвести до серйозних наслідків.

5 кращих продуктів на ніч

Вважається, що звичка їсти ночами дуже шкідлива, але вирушати спати з порожнім шлунком – це теж помилка, вважають лікарі. Наїдатися на ніч не варто, але якісь перекушування дозволяти собі можна. Більш того, так правильніше. Експерти назвали найкращі продукти для таких випадків.

6 доступних продуктів для поліпшення травлення

Бактеріальний баланс мікрофлори шлунково-кишкового тракту надає величезну на здоров’я людини, стверджують вчені. Існує ряд продуктів, які покращують стан мікробіома, від чого виграє не тільки на травлення, але і самопочуття в цілому.

7 головних ознак інтоксикації організму

Надлишковий вміст деяких речовин у крові може провокувати неприємні симптоми, і наукові фахівці склали список з декількох характерних ознак таких станів. Зокрема, погіршувати самопочуття людей може підвищений рівень цукру.

Чому ваші руки завжди холодні: 10 причин

Холодні руки не тільки приносять дискомфорт людині і його оточенню, але і можуть говорити про проблеми зі здоров’ям або бути варіантом фізіологічної норми. Зібрали можливі причини, за якими ваші дотики змушують близьких кривитися.