Три продукти, які сприяють швидкому схудненню: порада дієтолога

Ці продукти обов’язково потрібно включати в раціон, якщо хочеш схуднути:

Спаржа

Окрім низької калорійності, спаржа наділена багатьма корисними властивостями: цей продукт прекрасно очищує шкіру, живить волосся, а ще вважається помічником в лікуванні чоловічої імпотенції. Що стосується схуднення, то і тут спаржа буде надзвичайно корисною, оскільки її сечогінний ефект блокує надходження зайвих калорій в організм.

Ананас

Цей екзотичний фрукт, що давно перестав бути рідкістю в наших супермаркетах, також сприяє швидкому схудненню. Вся справа в особливому ферменті — бромелайні, який прискорює процес розщеплення жирів і вуглеводів.

Зелений чай

Популярний напій, який активно використовують для пришвидшення процесу схуднення. Тільки пам’ятай, що пити зелений чай потрібно обов’язково без цукру, інакше він не матиме сенсу.

 

 

Залишити відповідь