Ефективне лікування гастриту

На жаль, нині гастрит є одним з найпоширеніших розладів травлення, який трапляється досить часто та вражає людей різного віку. Дуже часто його причиною стає неправильне харчування, яке й призводить до пошкодження слизової оболонки шлунка.

Про це йдеться на сайті wworld.com.ua

Зазвичай гастрит супроводжується сильним болем у животі. Залежно від сили та частоти болю людина змушена змінювати свій щоденний раціон та стиль життя.

У цій статті ми розповімо про корисні продукти для лікування гастриту природним шляхом.

Зміни, які необхідно внести до раціону при гастриті

Для лікування та профілактики гастриту необхідно дотримуватися збалансованого та певною мірою суворого раціону. Якщо ж ви не внесете жодних змін до раціону, то хвороба дуже швидко дасть про себе знати.

Попри те, що є чимало різних форм гастриту, на усіх стадіях хвороби дуже важливо дотримуватися таких рекомендацій:

  • Відмовтеся від поганих звичок, зокрема куріння та алкогольних напоїв
  • Не їжте сосиски та іншу смажену їжу
  • Скоротіть кількість рафінованих продуктів та цукру у раціоні
  • Споживайте менше кави та чаю
  • Контролюйте розмір порції під час трапези, щоб застерегти себе від переїдання. Краще їсти більше разів маленькими порціями впродовж дня
  • Не споживайте гостру їжу
  • Намагайтеся не хвилюватися та легко відпускати стресові ситуації, адже надмірна нервозність погіршує симптоми гастриту
  • Не вживайте напої та продукти надто високої або низької температури. Їжа має бути теплою
  • Ретельно пережовуйте їжу під час трапези.

Натуральні засоби для лікування гастриту

Продукти з високим вмістом флавоноїдів

Найчастіше причиною запального процесу у шлунку є підвищена кислотність.

Саме тому при гастриті найкраще споживати більше свіжих овочів, адже саме вони володіють потужними лужними властивостями.

 Ми рекомендуємо включити до свого раціону продукти з високим вмістом флавоноїдів. Зазвичай овочі з високим вмістом флавоноїдів мають насичений колір, адже саме ці сполуки відповідають за яскраве забарвлення продуктів.

Неодмінно візьміть за звичку їсти такі овочі та фрукти:

  • Усі фрукти червоного кольору
  • Виноград
  • Буряк
  • Морква
  • Огірки
  • Салат-латук
  • Шпинат
  • Селера
  • Ріпа

Налягайте на картоплю та олію впродовж 9 днів поспіль

Цим стародавнім рецептом користувалися ще наші бабусі для лікування різноманітних розладів травлення. Поєднавши картоплю та олію, ви отримаєте ефективний засіб для полегшення болю та усунення дискомфортних відчуттів після кожного прийому їжі.

Суть цього методу полягає у споживанні картоплі та оливкової олії впродовж дев’яти днів:

  • Половина склянки сирого картопляного соку
  • Дві столові ложки оливкової олії першого віджиму

Ретельно змішайте ці два продукти та вживайте суміш кожного ранку. Випивайте засіб щонайменше за півгодини до сніданку. Таке лікування можна проводити кожного місяця.

Для приготування свіжого картопляного соку необхідно обирати лише якісну картоплю без проростків та вічок, адже саме у них зазвичай накопичується велика кількість токсинів.

Якщо у вас немає блендера, натріть картоплину за допомогою терки, а потім процідіть з неї сік через чисту марлю.

Біла глина

Цей продукт є однією з найкращих альтернатив фармацевтичних антацидів – засобів для нейтралізації кислоти. Біла глина є неймовірно ефективним натуральним продуктом, який не має жодних побічних ефектів.

Зверніть увагу, що людям з підвищеним кров’яним тиском та закрепами не можна вживати білу глину.

Інгредієнти:

  • 1 чайна ложка білої глини
  • 1/2 склянки води

Спосіб приготування:

  • За допомогою дерев’яних або скляних лопаток змішайте глину з водою у глибокій посудині.
  • Не використовуйте пластикові або металеві лопатки чи ложки для перемішування, адже вони нейтралізують корисний ефект білої глини.
  • Приймайте засіб невеликими порціями між основними прийомами їжі.

Корисні городні рослини для лікування гастриту

Натуральні городні та садові продукти є одним з найефективніших та найбезпечніших засобів як для профілактики, так і для лікування гастриту.

Впродовж трьох днів налягайте на такі продукти:

  • Картопля
  • Капуста
  • Морква

З фруктів краще включити до свого раціону органічні яблука.

Овочі та фрукти можна споживати у будь-якому вигляді, тільки не смаженими. Можна готувати на основі цих продуктів смузі та салати, а також запікати їх чи варити. Для покращення смаку дозволено приправляти овочеві страви якісною оливковою олією та дрібкою солі.

Яблучно-морквяний сік

Цей смачний натуральний сік можна власноруч приготувати з доступних продуктів. Яблучно-морквяний сік до вподоби майже всім, адже він має приємний та солодкий смак.

Цей напій має заспокійливу та лікувальну дію на слизову оболонку шлунка. Саме тому його краще пити щоранку перед сніданком чи основними прийомами їжі.

Олія та лимон

Ці натуральні продукти для лікування гастриту також найкраще вживати вранці. Щоранку з’їдайте по одній столовій ложці оливкової олії з декількома краплями лимонного соку. Засіб на основі цих продуктів володіє такими властивостями:

  • Покращує роботу печінки.
  • Регулює рівень рН в організмі.
  • Стимулює роботу кишківника.
  • Запобігає розвитку гастриту

Сік зі свіжої капусти

Як і сік зі свіжої картоплі, капустяний сік також володіє потужними лужними властивостями.

Сік із капусти регулює рівень кислотності в організмі при гастриті, не змінюючи при цьому природний рівень рН та кількість шлункових соків. Зверніть увагу, що у шлункових соках має міститися підвищений рівень кислотності, адже саме за таких умов їжа перетравлюється швидше.

Змішайте невелику кількість свіжого капустяного соку з водою. Вживати цей засіб для лікування гастриту необхідно вранці на голодний шлунок та впродовж дня за 10 хвилин перед кожною трапезою.

Сік зі свіжої капусти має здатність полегшувати неприємні больові відчуття та прискорювати загоєння слизової оболонки шлунка.

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься.